×

منوی بالا

منوی اصلی

منوی سایدبار


» بیشتر بدانیم » معجزه ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن!

معجزه ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن!

اگر قبل از خوابیدن کمی حوصله داشته باشید و پا های خود را ماساژ دهید خواهید دید که استرس و خستگی تمام بدن تان رفع می شود.

معجزه ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن!

اگر قبل از خوابیدن کمی حوصله داشته باشید و پا های خود را ماساژ دهید خواهید دید که استرس و خستگی تمام بدن تان رفع می شود.

رفع خستگی با ماساژ پا

محققان دریافتند ماساژ پا قبل از خواب منجر به از بین رفتن استرس و خستگی تمام بدن می‌شود.
محققان هندی اظهار کردند: زمانی که فرد ماساژ خوب را تجربه می‌کند، احساس خوبی دارد و این عمل منجر به از بین رفتن استرس و خستگی می‌شود.

اکثر افراد زمانی که فرد دیگری آنها را ماساژ می‌دهد، خستگی‌شان رفع می‌شود اما این ماساژ همیشگی نیست و گاهی اتفاق می‌افتد و البته باید به صورت مداوم انجام شود، چرا که برای سلامتی بسیار خوب است و باید تمرین کرد که فرد خودش ماساژ دهد.
ماساژ قبل از خواب پا جایگزین بسیار عالی درمانی است و کمک زیادی به روش‌های درمانی بسیاری می‌کند. هر کدام از قسمت‌های پا را که ماساژ دهید با قسمتی از بدن در ارتباط است و برای سلامتی آن قسمت مفید خواهد بود.
ماساژ پا بر روی اندام‌های بدن مثل سر، مغز، چشم، گوش، سلول‌های عصبی، زانو، کبد، بازو، آرنج، شانه، طحال، مفصل ران، کلیه و حتی اندام‌های داخلی هم تاثیر بسیار مفیدی دارد.

گردآوری:bikari.net
منبع: isna.ir



دسته بندی : بیشتر بدانیم , سرگرمی
ارسال دیدگاه

شما باید وارد سایت شوید تا بتوانید نظر دهید.