خانه / سرگرمی / بیشتر بدانیم / معجزه ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن!

معجزه ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن!

معجزه ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن!

اگر قبل از خوابیدن کمی حوصله داشته باشید و پا های خود را ماساژ دهید خواهید دید که استرس و خستگی تمام بدن تان رفع می شود.

رفع خستگی با ماساژ پا

محققان دریافتند ماساژ پا قبل از خواب منجر به از بین رفتن استرس و خستگی تمام بدن می‌شود.
محققان هندی اظهار کردند: زمانی که فرد ماساژ خوب را تجربه می‌کند، احساس خوبی دارد و این عمل منجر به از بین رفتن استرس و خستگی می‌شود.

اکثر افراد زمانی که فرد دیگری آنها را ماساژ می‌دهد، خستگی‌شان رفع می‌شود اما این ماساژ همیشگی نیست و گاهی اتفاق می‌افتد و البته باید به صورت مداوم انجام شود، چرا که برای سلامتی بسیار خوب است و باید تمرین کرد که فرد خودش ماساژ دهد.
ماساژ قبل از خواب پا جایگزین بسیار عالی درمانی است و کمک زیادی به روش‌های درمانی بسیاری می‌کند. هر کدام از قسمت‌های پا را که ماساژ دهید با قسمتی از بدن در ارتباط است و برای سلامتی آن قسمت مفید خواهد بود.
ماساژ پا بر روی اندام‌های بدن مثل سر، مغز، چشم، گوش، سلول‌های عصبی، زانو، کبد، بازو، آرنج، شانه، طحال، مفصل ران، کلیه و حتی اندام‌های داخلی هم تاثیر بسیار مفیدی دارد.

گردآوری:bikari.net
منبع: isna.ir

همچنین ببینید

دروازه بان سابق تیم ملی ایران برای چهارمین بار ازدواج کرد!!

دروازه بان سابق تیم ملی فوتبال ایران, برای چهارمین بار ازدواج کرد!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *