خانه / سلامت / تغذیه سالم / آب آناناس از تقویت سیستم ایمنی تا سلامت پوست!

آب آناناس از تقویت سیستم ایمنی تا سلامت پوست!

آب آناناس , نوشیدن آب میوه آناناس ممکن است سیستم ایمنی را تقویت و زمان بهبود بیماری را سریع کند.

آب آناناس

آب آناناس , آناناس یکی از میوه های محبوب و پرطرفدار در بین تمام افراد است. آب آناناس دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است که برای سلامتی بسیار مفید می باشند.

آب آناناس

هم چنین از آبِ آناناس برای درمان التهاب و مشکلات گوارشی استفاده می شود.
همچنین خواص این نوشیدنی برای سلامت سیستم ایمنی و تاثیر آن در تسریع زمان بهبود بیماری مورد بررسی قرار گرفته است.

برخی از خواص آبِ آناناس برای سلامتی اشاره کرده که به شرح زیر است:

تقویت سیستم ایمنی

نوشیدن آب میوه آناناس ممکن است سیستم ایمنی را تقویت و زمان بهبود بیماری را سریع کند.
مطالعه انجام گرفته در فیلیپین روی تاثیرات آبِ آناناس در کودکان نشان می‌دهد کودکانی که روزانه از کنسرو آناناس مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به عفونت‌های ویروسی و باکتریایی قرار می‌گیرند.

هضم غذا

آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملاین است که به تجزیه و هضم پروتئین‌ها کمک می‌کند.
مصرف این آنزیم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسریع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحی موثر است.

سرطان

نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می‌دهد آبِ آناناس رشد تمامی سلول‌های سرطانی روده و تخمدان را متوقف می‌کند.
هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی نمونه‌های انسانی انجام گیرد
تا وجود ارتباط بین مصرف آب آناناس و سرطان تایید شود.

سلامت پوست

آب آناناس حاوی ویتامین C و بتاکاروتن است. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند در مقابله با آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید و آلودگی، کاهش چین و چروک و بهبود وضعیت کلی بافت پوست سودمند باشد.

آناناس همچنین حاوی املاح و مواد معدنی همچون :
منگنز، ویتامین C ، تیامین، ویتامین B۶۶، پتاسیم، منیزیم، مس و بتا کاروتن است..

ایسنا

همچنین ببینید

۶ ادویه ای مفید برای بدن که همیشه باید در غذاهای تان استفاده کنید

ادویه ها عضو جدانشدنی از غذاهای ما ایرانیان است. در اینجا ادویه هایی را به شما معرفی می کنیم که برای سلامت بدن تان بسیار مفید هستند.

پاسخ دهید